孩子的营养与健康，让孩子赢在起跑线上！

孩子是我们每个家庭的希望与未来，也是我们国家的未来，民族的希望。 犹太人有句名言：摇动世界的手是摇动摇蓝的手。每个孩子从小都需要父母的养育，所以我们家长对孩子的营养健康是非常重要的。

我们很多父母都会认为：我们家生活好，荤菜不断，吃得比较丰富，吃的都不差，还有吃牛奶，每天给孩子十几块钱吃早餐，孩子吃得就会有营养，真的是这样的吗？

儿童生长四大要素：

一、平衡膳食，合理营养，吃的好吃得多，并不代表营养均衡，幼儿、儿童在生长过程中所需要的营养的量是很大的，而且是要均衡的，包括蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂类、膳食纤维和水。

二、体育锻炼，增强体质

三、实施教育，因地制宜，因时制宜，促进儿童的智力发育和心理发育

四、预防保健，定期体检，防止意外的伤害 这四大要素是相辅相成，缺一不可，合理的膳食，均衡的营养，健康的身体是其中三项当中最重要的，身体锻炼的再好，教育的再好，没有一个健康的身体也是不行，所以说其中的一项你没有做到，也不能算一个合格的父母。